KARATE

To sztuka walki która jest katalizatorem dla ukształtowania u dziecka pewności siebie, stanowczości, umiejętności dążenia do celu, spokoju i koncentracji. Zarówno górna jak i dolna część ciała musi wykonywać zawiłe i skoordynowane ruchy.
Brak koordynacji ruchowej u dzieci może znaleźć najlepsze lekarstwo dla rozwinięcia równowagi i płynności ruchów właśnie w sztukach walki. Pojemność płuc jest również powiększana poprzez trening sztuk walki. Tętno w treningu kata w karate są porównywalne do występującego przy bieganiu. Maksymalne wartości tętna mogą być osiągnięte podczas walk treningowych.

Zajęcia prowadzi Pan Piotr Kęćko– stopień 1 dan.

powrót